Posts Tagged ‘ diabet zaharat ’

„Revolutia ” Mc Do.

Citind un articol cum ca anul asta Mc. Donalds face un experiment si vrea sa introduca servitul la mese in unele restaurante, mi-am adus aminte cum am ajuns sa mananc la Mc.D.

Initial a inceput la Reims ; era frig am intrat sa bem o cafea – mie muffins si capuccino la Mc. mi se par f. reusite -si tipa la ghiseu ne da niste abtibilduri . In jurul nostru am vazut ca lumea se tot uita in tavile vecinilor iar la un moment dat niste copii veneau la mese si cereau aptipildurile- apropo cum se scrie?!

Nikos, inainte sa plecam, le da pe ale nostre unei tipe de langa noi; aia face ochii mari, nu-i venea sa creada si multumeste cu gura pana la urechi . Next time , intram sa-si ia Nikos ceva de mancare ii da vanzatoarea  abtibildurile si el cere si un pliant . Era „Monopoly „. Si asa dintr-o data cu 3 abtibilduri castigai un Q7 ………. tot cu 3 castigai 100.000€ etc ……cifra magica era 3………si din prima am primit un abtibild in casuta lu` Q7 …..inca 2 si plecam de la Mc in Q7  🙂

Si de unde nu am mancat in toata viata mea decat de 2-3 ori la Mc acum ceream sa mergem si-l obligam si pe Nikos sa mamance mai des.. am mai primit un abtibild in casuta lu Q7 …deja era chestiune de timp si de infulecat cheesburgeri si dublu mc etc. Ne-a tinut febra aproape 2 saptamani cand din fericire a trebuit sa plecam …..

Si pana la urma n-am castigat nici macar 100 €, dar am castigat in schimb alte cheesburgeri si shake-uri si prostii …si sa nu uitam colesterolul la punga ……iar un sandwich , m-a socat, are 6-700 kcal – 1/3 din necesarul unui adult sedentar  + paharul de juma` de litru de Cola , plus o portie de cartofi prajiti .se fac apropae 1000Kcal……….si dupa 2-3 ore ti se face iar foame ,ca de fapt un sandwich si o Cola…..nu consideri ca sunt o masa de pranz ………sunt o „gustare”

Anunțuri

Diabetul zaharat-tratament

Schitat, tratamentul in diabet, care nu inseamna numai injectii cu insulina.

O sa impart in 3:

1) regimul diabetic– unele forme de diabet, sa zicem mai putin avansat ,se pot trata doar prin regim, fara sa mai fie nevoie de tratament medicamentos

2) antidiabetice orale– (pe gura)-tratament care va fi stabilit de diabetolog sau de medicul de familie- aici sunt mai multe clase de medicamente ;se poate folosi un medicament dintr-o singura clasa, sau o combinatie de 2 clase: f. utilizat e Metforminul, singur sau in combinatie cu derivati de sulfonilureee sau de tiazolidinidione

3) insulina -injectii – se foloseste in momentul in care diabetul nu poate fi echilibrat prin regim si medicamente orale(pe gura). pot fi doar injectii de insulina- 1 data, de 2 sau de 3 ori pe zi sau poate fi o combinatie de tratament pe gura cu tratament de insulina injectabila

Concluzie: -un diabet usor se poate echilibra doar cu regim deci merita tinut- de altfel e obligatoriu
-insulina nu se incepe decat in momentul in care diabetul nu e controlat de tratamentul oral si regim

Diabetul

Diabetul e o boala complexa, nu degeaba exista specializare separata- Diabetologie , o sa incerc totusi sa vorbesc ffff in mare despre diabet.

Definitie= boala caracterizata prin scaderea activitatii insulinei ceea ce determina cresterea glucozei in sange.

Cauze : departe de a fi pe deplin elucidate -sa impartim in 2:
I pt diabetul tip 1 sau insulin dependent( care apare in special la varste tinere):
a) predispozitia genetica
b) factorii de mediu ex. unele infectii virale; substituirea precoce a laptelui matern cu laptele de vaca

II pt diabetul tip 2 sau non insulin dependent (apare in special la adulti):
a) predispozitia genetica -mai importanta decat pt diabetul tip 1 ,de ex . rudele apropiate ale unui pacient cu diabet tip 2 au sanse cu 40% mai mari de a face diabet in cursul vietii, fata de o persoana care nu are bolnavi de diabet in familie
b) factorii de mediu: obezitatea, lipsa de exercitiu fizic, hipertensiunea arteriala, dieta bogata in grasimi animale si dulciuri

Prevenire: fiind produs de o combinatie intre factori genetici si factori de mediu, tot ce putem face este sa scadem sansele de imbolnavire prin:
-mentinerea greutatii in limite normale -o formula de folosit acasa :pt barbati greutate normala= valoarea de dupa virgula a inaltimii ex inaltime 1,80 m- greutatea va fi 80 kg, pt femei scadem 10 din valoarea de dupa virgula ex inaltime 1,70 m – greutatea va fi 60kg; dr foloseste IMC
-exercitiu fizic regulat- 20 min. pe zi 5 zile pe saptamana de exercitiu fizic moderat e deja bine
-o dieta echilibrata cu: cereale, lactate, fructe si legume proaspete , peste