Putina miscare nu strica…

Un studiu publicat  aceasta luna in Archives of  Pediatrics and Adolescent Medicinea demonstrat  ca predispozitia genetica la obezitate poate fi combatuta prin cel putin 60 de minute de exercitiu fizic zilnic inca din adolescenta .

Ceea ce ar fi un argument in plus in implicarea copiilor in activitati sportive reale nu virtuale .

    • valentin
    • 27 Aprilie 2010

    Metode de slabit… teoretic exista mii, gen benzi vibratoare, campuri electromagnetice, ultrasunete, pastile minune, ciaiuri etc. Eu personal am experimentat una singura: mersul la sala de fitnes corelat cu un regim alimentar chibzuit (mancat orice dar regulat la ore fixe si in cantitati normale, adica nu te ghiftuiesti ;)) La sala trebuie sa mergi cam 3-4 zile pe saptamana si sa lucrezi minim 1 ora maxim 2. Conditia principala e sa nu pierzi timpul de pomana adica timpul petrecut acolo sa fie cu scopul de a arde multe calorii. Avantajul acestei metode: capeti conditie fizica de sportiv de performanta, slabesti sanatos si fara dureri, socializezi cu alte persoane (care daca trag la sala inseamna ca arata bine ;)) iar daca drumul pana la sala il faci pe bicicleta sau alergand efectele vor fii spectaculoase. Spor la treaba!!!

    • f . sanatoasa si corecta metoda ta de slabit si care ofera si cele mai sigure si trainice rezultate!

  1. No trackbacks yet.

Lasă un răspuns

Completează mai jos detaliile despre tine sau dă clic pe un icon pentru autentificare:

Logo WordPress.com

Comentezi folosind contul tău WordPress.com. Dezautentificare / Schimbă )

Poză Twitter

Comentezi folosind contul tău Twitter. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Facebook

Comentezi folosind contul tău Facebook. Dezautentificare / Schimbă )

Fotografie Google+

Comentezi folosind contul tău Google+. Dezautentificare / Schimbă )

Conectare la %s

%d blogeri au apreciat asta: